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もしかして寿司ってカロリーゼロですか?いいえ、寿司はカロリーゼロではありません。

せーのっ

「糖質制限」

バンプ・オブ・チキンの新曲ではありません。

糖質(炭水化物)を含んだ食事を制限することで、痩せるぞという方のアレです。そして、いままさに自分が取り組んでいるのが糖質制限でして。ダイエット目的というよりも、肉体改造して、腹筋を割れるだけ割って、13個(素数)くらいまで割ってやろうと思い立ちまして、パーソナルジムに通っている次第です。

でもって、ジムのお姉さんがニッコリしながら「低糖質高タンパク以外は基本NO。ささみ、徹底的にささみ、プロテイン、プロテイン、徹底的にプロテイン、卵も黄身はNO、白身、白身、徹底的に白身、ノーフューチャー」なんて言うのですが、「黄身を食べないなんて生命への侮辱だ!」と思ったので、ちゃんとゆでたまごの黄身も食べております。

でも、溜まるんですよ。ストレス。そりゃあそうです。プロテインとささみスモークばっかり食べているんですから。たまにはいいじゃないですか、炭水化物食べたって。

ということで、自分が可愛くて可愛くて仕方ない僕は、自分よりも可愛い家族と一緒に回転寿司に行ってきました。回転寿司って日本が世界に誇れるアイデアと技術が詰まっていると思うんですよね。考えた人はノーベル回転寿司賞をもらってもいいのではないでしょうか。

ということで食べたものの記憶と記録。

びんちょうまぐろ

まぐろの5種盛り

ガリ最高大好き。ガリはこの8倍くらい食べてます。

しまあじ

たまご。おいしいですよねたまご。

ハマチ。なぜか大根おろしが乗っています。

口休めに茶碗蒸し。

いくら最高

煮穴子。ひらがなで書くとかわいい。にあなご。

締めに鉄火巻。撮り忘れて1本食べた後です。

ムスメはかんぴょう巻をしぶい顔で。

急激に糖質を摂ったせいでめちゃくちゃ眠くなり、ソファで爆睡してたらムスメに写真をとられてました。

 

シースー最高!

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ペパボの内定式

昨日はGMOペパボ株式会社の内定式でした。ペパボの内定式も9回目を数えます。毎年趣向をこらした内定式を行っているのですが、今回はサトケンJAPANということで、サッカー日本代表をオマージュした形で行われました。

僕は就活もロクにしなかった廃人のような学生だったので、内定式を経験したことがないのですが、ペパボの内定式しかみたことがないので、普通の内定式がどういうものかわかりません。生まれ変わったら内定式に出る人生を歩みたい。


サトケン監督です。ちょっとパイロットにも見える気がしますが、多分左手前にあるボールが腕章ぽいからかもしれません。「ヒトリデデキタ!」←ジーコのモノマネです。


全員で集合写真!僕は左から3人目くらいのところにいるのですが、完全に人差し指を顔面にぶっ刺されています。


動画もありますよ。


入場を待ち構える記者の方々。手前一番右の五十島JM(常務)は「東スポを意識した格好で来ました」って言ってたのですが、東スポってこんな感じなんですか?むしろポロシャツの右胸に「CA」って書いてあるんですけどサイバーエージェントさんとなんか関係あるんでしょうか?

これこれ、記者っていったらこうでなきゃ。


アキレス腱を伸ばしながら社長を撮影するアベ氏。


歓迎パーティー→庄やへ。皆さんお疲れ様でした。月曜日なのに飲んじゃったなぁ。ちゃんとお水も飲んでます。

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10月からはじめる31日間チャレンジ

人は区切りのいい時になると何かを決意したくなる生き物なのだろう。
今年書き初めで書いた言葉なんて、とっくに忘れてしまっているというのに。
〜すき家で豚丼を食べてたおじさん〜

月日というものは呼吸をしているだけで残酷にもチクタクと進んでいきまして、今年も始まったなぁ、モチでも食うべ、なんておもっていたら、あっという間に10月になってしまいました。

そう、10月1日です。しかも月曜日です。何かを始めるのに最適なタイミングは、今日を他にあるでしょうか。いや、ない。というわけで10月31日までの31日間にちょっとチャレンジをしてみることにしました。

そういえば、マット・カッツも言ってました。30日続けられれば人生が変わると。
僕はマットにもカッツにも会ったことがありませんが、きっとそういうことなんだと思います(雑)

ということで、この10月からいくつかのチャレンジをすることにしてみました。ちょっと多すぎるかなぁ・・・まぁ、とりあえずやってみます。一応3つ。

    • ブログを毎日更新する
      • 「あ」でも「唐揚げ食べた」だけでもいいので、ブログを毎日更新します。で、友達をたくさん増やします。だって、ホームページ作ったら世界中の人と仲良くなれるって聞いたから。
    • note を週1回更新する(計4回)
      • 先日 note に書いた記事が少しバズったのですが、全く継続することなくヤフーニュースばっかり見ていたので、ブログとは別に有用(と思われる)記事を note にアップすることにします。それと、「なんで note 更新しないんですか?バカなんですか?」と何人かに言われたのもきっかけです。
    • 1杯お酒を飲むたびに、1杯お水を飲むようにする
      • 僕、お酒を飲むペースが割と早くて、ワイン1本を30分くらいで空けるくらいのペースなのですが、さすがに40代にもなると、肝臓を筆頭とした内蔵軍団の皆様に多大なるご迷惑をおかけしている状況です。それと、人生を振り返ってみるとネガティブになったり、くよくよする時って、だいたい酒を飲みすぎた時なんですよね。なので、酔っ払いすぎず、楽しいお酒を飲むというのを今月の目標にしたいと思います。でも酒はやめねえ!
    • 口角を上げる
      • 「40代になると普通の顔をしているだけで機嫌が悪そうな顔に見える」という恐ろしい話を小耳にはさみまして。まぁ、顔の筋肉もそりゃあたるむわけなんで、意識的に口角を上げていきたいなと思った所存です。

ということで、個人的な宣言みたいのをしてみましたが、僕もブログ毎日書く!とか、僕も毎日腹筋5000回する!とか、プロポーズを101回する!という方がいましたら、区切りが良い10月1日月曜日にぜひぜひ。

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ベルギー戦、おにぎり、仕事、客の来ないお店。

ベルギーに逆転負けしてしまった日。昌子選手が地面に拳をぶつけながら悔しがっている姿を見て、自分はこれほど悔しがるような経験をしていたのだろうか、そしてこれからそういう機会はあるのだろうかとふと思う。

試合終了後、少しだけ仮眠を取るがいまいち眠れない。寝苦しさもあるような気がするけど、何か違う感じの眠りの浅さ。子供教室に行った奥さんと娘が帰ってきて、買ってきてくれたおにぎりを食べる。近所の、お米屋さんがやっているおにぎり。海苔の匂いがふわっとして美味しい。

明日から福岡に行くので、奥さんと娘は実家にしばらく帰るので、一緒に渋谷に向かう。駅前で別れてこちらを向いて手を振る娘を見て少しだけ胸がキュンとなる。出社後は 1on1 を2つ。面接が1つあって、経営合宿の宿題ミーティング。みんなでワイワイやっていた時に、ふといいアイデアが思いついたので話をしてみる。なかなか面白そうだしこれは実現したいぞ。

夜は副部長とサブマネージャーと飲み会。と書くと堅苦しいので、テリーさんとらむと3人で飲み。このメンツは初めて。美味しそうな肉とワインの店を見つけたので初めていってみたんだけど、僕らが店に入って出るまで他のお客さんが誰も来なかったのでとても心配になった。でも美味しかったんだけどな。これからなのかな。2軒目は百けんへ。いつ行っても最高のお店。青汁ハイを少し飲んで帰宅。

誰もいない家に帰るのはやっぱり寂しい。明日は福岡だ。

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インプットとアウトプット

情報収集の方法を書いた note が少しだけバズったんだけど、反響をみて思ったのは、自分が思っているよりもみんな情報収集していないってことだった。誰かのツイートで「他人は自分が思っているほどたいして何もしていないので、ちょっと努力するだけで差がでるよ」みたいな事を目にした気がするんだけど、言う通りなのかもしれない。

一方で仕事の成果というのはインプット量よりも、圧倒的なアウトプット量で決まるんだろうなと思っている。どれだけインプットしてもアウトプットしなければ成果はでない。サッカーのテクニック本をめちゃくちゃ読んでいる人と、毎日サッカーボールを蹴っている人でどちらがプロサッカー選手になる可能性が高いか、と言われたら間違いなく後者と答えるだろう。インプットは所詮インプットだ。アウトプットのためのインプットでないと意味がない。

ということでなんだかんだと40歳になって半年が過ぎてしまったけれど、インプットとアウトプットの割合を 3:7 くらいに持っていきたいと思っている。というよりも最近はインプットをするのも面倒くさくなってきた。すべて気圧と夏バテのせいということにしている。6月に梅雨明けってどういうことだ。全く。

余談だけど、僕が心の中でひっそりと次のスッキリのコメンテーター、もしくはネクストジェーン・スーだと思っているあっこさんのブログを読み返したら、一番最初の投稿で「いしたにまさきさんに、「ブログを3ヶ月間毎日書くと人生が変わる!」と言われたので、今日から毎日ブログを書くことにしました。」と書いてあった。そうか、これがすべての始まりだったのかと思うと、やはりアウトプットし続けていかないといけないなと思ったし、あっこさんも最初はそうだったんだなと思って少しうれしくなった。

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